Centenari e longevità in Sardegna: Blue Zone si allarga a Teulada e Bortigali?

Centenari e longevità in Sardegna: Che la Sardegna sia una terra di genti dalla grande longevità è ormai una cosa risaputa tra noi sardi, ma anche nel resto d’Italia e all’estero, tanto che equipe di studiosi raggiungono la nostra terra per studiare le abitudini dei nostri nonnini. La ricerca dell’elisir della lunga vita porta puntualmente ad una ricetta che vede un mix tra predisposizione genetica, molta attività fisica, dieta equilibrata con prodotti genuini e poca carne, un ambiente sociale inclusivo e sereno. 

Le 5 Blu Zone del mondo:

Le Blu Zone sono quelle zone del pianeta a maggior concentrazione di centenari e sono solo 5 nel mondo:

• Sardegna in Italia,
• Isola di Okinawa in Giappone,
• Loma Linda in California (USA),
• Penisola di Nicoya in Costa Rica,
• Isola di Icaria in Grecia.

Dove vivono i centenari in Sardegna:

La cosa che stupisce è che più aumenta l’attenzione sul fenomeno più si allarga la Blu Zone in Sardegna, la quale va comunemente a includere l’Ogliastra (specie a Villagrande Strisaili, Arzana, Talana, Baunei, Urzulei, Ulassai e Perdasdefogu con il caso straordinario della famiglia Melis), la Barbagia di Ollolai (come Tiana, Ovodda, Ollolai, Gavoi, Fonni, Mamoiada, Orgosolo, Oliena), ma con casi di longevità familiare segnalati anche nella Barbagia di Seulo, a Silanus, Scano Montiferro, Fordongianus e Nurri. Adesso si potrebbero aggiungere a buon titolo anche Bortigali nel Marghine e Teulada nel Sulcis (previa indagine di conferma da parte degli “specialisti della Blue Zone“, che fanno riferimento a studiosi come Gianni Pes e Michel Poulain e si basano su dati scientifici e demografici convalidati).

Pensate che le possibilità di diventare centenari nelle zone blu della Sardegna sono 20 su 10 mila, contro una su 10 mila nel resto del mondo. Con una grande differenza molto importante rispetto al resto del mondo, la Sardegna è infatti la Blu Zone dove i due sessi sono in maggior equilibrio, pur essendo i centenari di sesso maschile solo la metà delle donne centenarie, essi sono comunque il 20% in più rispetto al resto del pianeta (con il caso tutto particolare di Villagrande Strisaili che può vantare il primato mondiale di longevità maschile).

Teulada paese della longevità:

Al termine di un anno di studi da parte del A.Te.Ne. (Ageing and Teulada’s Neurocognition), la località di Teulada è stata insignita del titolo di “Paese della Longevità”, si tratta di aree geografiche nelle quali vivono più centenari e più ultraottantacinquenni (over 85). Pensate che su 3700 abitanti a Teulada vivono 962 persone sopra i 65 anni, 352 sopra gli 80, 80 sopra i 90 e cinque centenari (ma ci sono ben 8 novantanovenni). La cosa che più colpisce è che anche Teulada, così come Perdasdefogu dove vive la famiglia Melis, si trova a due passi da una importante servitù militare, a Capo Teulada in particolare si spara da decenni con proiettili veri, tanto che qualche studioso ha definito tutta l’area come neanche più bonificabile.

7 centenari su 1367 abitanti a Bortigali:

Ancora meglio di Teulada fa quindi Bortigali con 1 centenario ogni 195 abitanti, ma in paese oltre ai 7 centenari, si contano anche 33 ultranovantenni. Spicca fra tutti tzia Antonina Lobinu, che però vive a Olmedo, che compirà 109 anni il 14 febbraio dell’anno prossimo. Solo 3 dei 7 centenari di Bortigali vivono infatti ancora in loco, mentre gli altri 4  pur essendo nati e cresciuti in paese risiedono in altri centri dell’isola (il che rende spuria la statistica, o si considerano solo i 3 centenari residenti – con una media comunque elevatissima – o si prendono in considerazione tutti i bortigalesi emigrati, il che rende l’idea della complessità dell’indagine).

Ma insomma, guardate la foto a inizio articolo, come si a volersene andare troppo presto? 🙂

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photo credit: emmequadro61, CC BY 2.0